爱配资室内装修卧室窗帘选择，3种方案提升睡眠质量！

你是否有过这样的经历：明明已经很疲惫了，可躺在床上却辗转反侧难以入眠爱配资，而罪魁祸首说不定就是你卧室那毫不起眼的窗帘呢！现在不少人都在为睡眠质量不佳而烦恼，却往往忽略了窗帘这个可能影响睡眠的关键因素。

深色窗帘未必就助眠

很多人可能觉得，卧室窗帘嘛，选个深色的，遮光效果好就能助眠了，这可大错特错啦！要是窗帘色彩过于深沉，时间久了，那可是会令人心境抑郁的哦（注：可别小瞧这情绪对睡眠的影响呀）。你想啊，每天一睁眼就看到暗沉压抑的颜色，心情能好得起来吗？心情不佳，睡眠质量又怎么能高呢？难道就因为一个错误的窗帘颜色选择，就要一直忍受这种睡眠困扰吗？当然不行啦！其实啊，去繁就简才是王道，像浅绿、淡蓝等自然、清新的色彩，那才能令人心境愉悦，更有助于入睡呢。所以说，别再盲目认定深色窗帘就一定能帮你睡个好觉啦！

更关键的是，还有些新婚夫妇喜欢选择色彩艳丽的窗帘，觉得喜庆好看呀。可时间一长呢，就会造成视觉疲劳，进而令人心境焦躁。这焦躁的心境下，想要睡个安稳觉可就难咯。所以在选择窗帘颜色的时候，真得好好斟酌斟酌，可不能只图一时的好看呀，不然到时候天天为睡眠发愁，可就悔不当初啦。

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遮光并非越“绝”越好

大家普遍认为，卧室窗帘遮光效果那肯定是越强越好呀，最好能让卧室黑得伸手不见五指，这样才能睡好觉嘛。但值得注意的是，这想法也不完全对哦！如果想在白日睡个舒适的午觉，那确实为卧室选择一条拥有良好遮光效果的窗帘很重要，像棉质或者植绒面料的就很不错。可要是不分情况，一味追求超强遮光，比如那种遮光率超高，让卧室白天都跟黑夜似的窗帘，时间久了，说不定会打乱人体自身的生物钟呢。人体是需要一定的自然光线来调节作息的呀，要是一直处于那种极度黑暗的环境，反倒可能影响睡眠质量了。这难道是我们想要的结果吗？显然不是呀，所以遮光也要适度哦。

而且呀，在书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调理。不同的空间有不同的光线限制，不能一概而论地都用那种超强遮光窗帘呀，得根据实际情况来选择合适的窗帘才行呢。不然不仅浪费资源，还可能适得其反影响睡眠和生活的舒适度哦。

特别提醒：吸音降噪不能只看厚度

不少人觉得，要想窗帘有好的吸音效果爱配资，那肯定是越厚越好呀，毕竟感觉厚窗帘能把声音都给挡住嘛。然而，这可不全对哦！钻研标明，当室内的连续嗓音污染到达三0分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以选用一条拥有吸音效果的窗帘确实相当首要，质地以植绒、棉、麻为佳。但这可不意味着只看厚度就行啦！要是只注重厚度，选了个又厚又笨的窗帘，可能安装起来都不方便，而且说不定还和卧室整体风格不搭调呢。那到时候看着别扭，心里也不舒服，睡眠能不受影响吗？肯定会呀！

其实呀，除了质地，窗帘的做工、款式等方面也都得考虑到吸音降噪的效果呀。比如做工精细，没有瑕疵、无线头，缝制牢固的窗帘，说不定在吸音方面也能有不错的表现呢。所以说，选窗帘可不能只盯着厚度这一个方面哦，得多方面综合考虑，才能选到真正有助于提升睡眠质量的好窗帘呀。